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Kiki am
10 Juni 2010, 11:59 am
Zutaten für eine große Schüssel:
500g Nudeln
1 Bund Radieschen
3-4 Tomaten
1/2 bis 1 Gurke
1/2 Pack Kresse
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
Pfeffer, Salz
Essig und Öl oder alternativ eine leiches Joghurtdressing
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Die Nudeln kochen und wieder abkühlen lassen.
Das Gemüse und die Kresse putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den Nudeln in eine Schüssel geben und gut umrühren. Mit Pfeffer und Salz würzen und mit Essig und Öl anmachen.
Wer nicht so gerne Essig und Öl mag, kann alternativ dazu auch ein leichtes Joghurtdressing über den Salat geben.
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Kiki am
4 Juni 2010, 08:33 am
Zutaten (für 4 Portionen):
150 g Buitoni Penne Rigate,
½ Salatgurke,
10 gefüllte Oliven,
1 rote Paprikaschote,
2 Tomaten,
1 Dose Thunfisch, naturell,
2 Beutel Maggi Salat mit Pfiff “Italienische Art”,
6 EL Wasser,
6 EL Thomy Reines Sonnenblumenöl,
1 EL Petersilie, gehackt.
Zubereitung (Zubereitungszeit 25 Min.)
Nudeln nach Anweisung auf der Packung zubereiten. Salatgurke putzen, waschen, der Länge nach in Viertel und dann in Scheiben schneiden. Oliven halbieren, Paprikaschote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Streifen schneiden. Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in Achtel schneiden. Thunfisch grob zerpflücken. In einer Schüssel die Beutel “Salat mit Pfiff” mit Wasser, Sonnenblumenöl und gehackter Petersilie verrühren. Die Salatzutaten darin mischen, gut durchziehen lassen und auf Tel
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Kiki am
3 Juni 2010, 20:50 pm
Zutaten für eine große Schüssel:
500g Spaghetti
2 – 3 Dosen Thunfisch/Natur
1 Zwiebel
1 kleine Schlangengurke
5- 6 große Tomaten
etwas Öl
Gewürze
Die Spaghetti kochen und abkühlen lassen.
Den Thunfisch mit dem Saft in eine große Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. Die Zwiebel fein hacken und mit dem Thunfisch verrühren.
Gurke und Tomaten waschen und in mundgerechte Würfel schneiden.
Zu dem Thunfisch geben und gut vermengen.
Die Spaghettis dazu geben und alles gut vermengen.
Nach Geschmck Öl dazu geben und mit Pfeffer und Salz würzen.
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Kiki am
3 Juni 2010, 20:49 pm
Zutaten:
200g chinesische Weizennudeln
Sesamöl
Zitronensaft
1 Salatgurke
2 Paprikaschoten
1/2 Bund Koriander
Sojasoße
Salz
Pfeffer
Die Nudeln mit kochendem Wasser übergießen und quellen lassen. Abschütten und die Nudeln mit Zitronensaft, etwas Sojasoße und Sesamöl vermengen.
Gurke und Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden. Koriander zupfen und zusammen mit den Gemüse unter die Nudeln heben. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Wer Koriander nicht mag kann auch z.B. Petersilie nehmen.
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Kiki am
20 Mai 2010, 08:39 am
Zutaten:
250g Nudeln
1 Zwiebel
250g Cherrytomaten
2 Dosen Thunfisch ohne Öl
100g Feldsalat
Schnittlauch
Öl
Zitronensaft
Pfeffer
Salz
Nudeln kochen, abschütten und mit etwas Öl und Zitronensaft vermischen.
Die Zwiebel pellen und hacken. Den Thunfisch abtropfen lassen. Feldsalat und Tomaten waschen. Die Tomaten vierteln.
Zwiebel, Thunfisch, Feldsalat und Tomaten vermengen. Schnittlauch waschen und klein schneiden. Über den Salat geben, umrühren und mit Pfeffer und Salz abschmecken.